Снова с вами!
Jul. 28th, 2004 02:12 pmМеня все-таки заблокировали! Но уже разблокировали!!!
А еще мне сделали картиночку (сами пока никак...). Вот такие мы на самом деле!
Удалось также собраться с духом и записаться в тренажерный зал. Первая тренировка проходила под руководством эдакого карикатурного культуриста... Оказывается, бывают и такие. Пришлось выслушать много интересного. Типа: от тренажеров пользы никакой, нужны упражнения со свободными весами. Но упражнения эти очень сложные, поэтому начать с них нельзя. Но без них заниматься нет смысла.
В общем, возникла такая мысль: может, меня просто на платные тренировки раскручивают?
Теперь осталось детку убедить в том, что в детской комнате при этом зале можно и без родителей играть - на то она и придумана!
А еще мне сделали картиночку (сами пока никак...). Вот такие мы на самом деле!
Удалось также собраться с духом и записаться в тренажерный зал. Первая тренировка проходила под руководством эдакого карикатурного культуриста... Оказывается, бывают и такие. Пришлось выслушать много интересного. Типа: от тренажеров пользы никакой, нужны упражнения со свободными весами. Но упражнения эти очень сложные, поэтому начать с них нельзя. Но без них заниматься нет смысла.
В общем, возникла такая мысль: может, меня просто на платные тренировки раскручивают?
Теперь осталось детку убедить в том, что в детской комнате при этом зале можно и без родителей играть - на то она и придумана!
no subject
Date: 2004-07-28 03:37 am (UTC)На тренажерах. Все ноет, но я полна оптимизма, результаты должны вот-вот появиться.
Платные консультации тренера - это да. Сама ты только напортачить можешь. Хотя, если будешь с небольшими весами заниматься, ничего критического не произойдет. Но несколько платных уроков хорошо бы взять, чтобы объяснили, как надо правильно делать. Теперь я это понимаю.
no subject
Date: 2004-07-28 03:43 am (UTC)Честно говоря, у меня еще сохранились в памяти кое-какие советы трехлетней данности, данные мне тренерами. Беда только в том, что у них у всех АБСОЛЮТНО разные подходы, и приходится ОЧЕНЬ критически все их советы оценивать.
no subject
Date: 2004-07-28 04:29 am (UTC)Он не советы дает, а показывает упражнение на какую-то группу мышц, укладывает меня, следит, чтобы правильно располагались руки-ноги, как надо фиксировать тело, как делать движения, где ускоряться-замедляться, объясняет какие мышцы у меня должны работать, где я должна их чувствовать, поправляет, подгоняет, поддерживает и направляет.
Он сам подбирает упражнения, решив, что мне нужно подтянуть все тело; разделил зянятия не верхнюю и нижнюю части тела, посоветовал (правда, после моих вопросов) как питаться, видно, что вообще грамотный парень. Накачан ого-го, но не картикатурно. Славный очень.
350р. за занятие - это дорого, но я несколько раз все же позанимаюсь, чтобы запомнить все.
no subject
Date: 2004-07-28 04:34 am (UTC)no subject
Date: 2004-07-28 05:36 am (UTC)no subject
Date: 2004-07-28 10:17 pm (UTC)